なぜ禁煙しなければならないのでしょうか？

ひとつには健康面での損害が挙げられます。
禁煙しないことで生じる危険性は非常に高いといえます。

まず、タバコの煙の中には4000種以上のさまざまな化学物質が含まれており、そのうち発癌性が確認されているものだけでも200種以上あるといわれています。
また1日20本のタバコを1年間吸い続けると、コップ1杯分のタールを吸い込んだことになります。

喫煙を続ければ続けるほど体を蝕んでいくのは明白であり、禁煙することでこれらのリスクは回避することができます。

またタバコは喫煙する本人だけでなく、周りにいる人間にとっても害となりえます。
受動喫煙というものです。
喫煙者の周りにいる人間は強制的に喫煙させられているのと同じことです。
例えば妻が喫煙しなくても夫が喫煙していれば、その妻の肺がん死亡率も高くなるといわれています。
禁煙をせまられてももっともな話だといえます。

以上喫煙に関する危険性についていくつか述べてみましたが、禁煙するにあたり十分な理由ではないでしょうか。
禁煙は早く始めるほどいいということも理解いただけると思います。
本を読んだり、パイポなどのグッズを買ったり、自分にあった禁煙方法を探してみることからはじめてみませんか。