禁煙を実践していく過程などを載せたブログなども多くあります。
自分の意思を弱くしない為に禁煙の実践を載せているのでしょう。

実際に禁煙は自分一人で出来る人はまれです。

ほとんどの人が禁煙をしようと実践し始めると禁煙グッズや本、または今は禁煙外来などがありますから、他の物や人で禁煙を実践してる人がほとんどだと思います。

でも禁煙をそういったもので実践するのが成功の秘訣なのだと思います。
自分で知らないうちにニコチン依存症になり、生活習慣になってしまい、口寂しさをイライラをタバコで
解消していたのですから。
客観的な分野で禁煙を実践できるようなものと一緒にやっていかないと無理なのです。

そして禁煙に失敗すると自信をなくしてしまう。
それではせっかく禁煙を実践しようと思ったのにもったいないです。

自分に合った禁煙方法はたくさんあります。
なので何度失敗してもいいと思うのです。

実際に禁煙に一度の実践で成功した人はすくないはず。
何度も何度もチャレンジしてる人ばかりなのです。

なので一度の実践だけであきらめることなく、成功までいろいろな禁煙の方法を実践してほしいと思います。
禁煙はできる！そう信じれるのは自分なんです。